03.12.2012 | Последствия чрезмерного пребывания в социальных сетях

Социальные сети, как правило, имеют положительные стороны, если ими пользоваться правильно. Они позволяют оставаться на связи с семьей, друзьями и коллегами. Одновременно с этим, социальные сети могут мешать нашей повседневной жизни, если проводить в них большую часть своего времени. К сожалению, у многих людей сейчас сформировалась настоящая зависимость от электронного социального мира. Человек даже не всегда понимает, что он уже зависим и надо что-то менять. Ниже описаны проблемы, связанные со злоупотреблением социальными сетями.

Упадок отношений

Социальные сети, такие как Facebook или Twitter, должны сближать вас с вашей семьей и друзьями. Если вы обнаруживаете, что вам лучше остаться за компьютером, чем выйти на реальную встречу со знакомыми людьми, это уже может указывать на существенные проблемы. Если начать проводить большую часть времени за компьютером, то отношения с близкими вам людьми рано или поздно придут в упадок, и вы окажетесь в своеобразной изоляции.

Потеря сна

Если вы замечаете за собой, что ложитесь позже спать по причине долгого пребывания в социальной сети, то это также признак, что пора что-то менять. Бывает, что человек остается с кем-то общаться на протяжении всей ночи, в итоге он не высыпается и на следующий день чувствует себя разбитым и раздражительным.

Потеря денег

Многие компании блокируют доступ к социальным сайтам, но пользователи все равно находят возможности на них заходить. Если вы будете нарушать служебную инструкцию, то это может привести к потере работы, или вам могут лишить премии.